VESOTE-hankkeen tapahtumat

Kuva: KKI/Jiri Halttunen 

PPSHP:n VESOTE-hankkeen  Eletäänkö paremmin -seminaari

Aika: 23.3.2018 klo 8.30 – 15.00
Paikka: OYS, Luentosali 10 (B3)

Ohjelma

Tule hakemaan uusia näkökulmia elintapaohjaustyösi ja tutustumaan UKK-instituutin kehittämään liikemittariin!

Luennoitsijoina alan huippuasiantuntijoita kuten Tommi Vasankari, UKK-instituutti, Riku Aalto, Trainer4You ja Jaana Laitinen, Työterveyslaitos.

Etäyhteydet: Koulutukseen on mahdollista osallistua etäyhteydellä. Etälähetys tilataan OYS:n AV–tukihenkilö Marko Korhoselta, marko.p.korhonen(at)ppshp.fi. Etäpaikkakunnat maksavat oman lähetyksen siltakulut.

Ilmoittautuminen 15.3.2018 mennessä linkistä: Ilmoittautuminen

Teemat:

  • Elintavat; liikunta, ravitsemus, uni
  • Liikemittari terveellisten elintapojen tukena
  • Pohjois-Pohjanmaan elintapaohjaukset hyvät käytännöt

Kohderyhmät:

  • Sosiaali- ja terveystoimen ammattilaiset
  • Liikuntatoimen ammattilaiset
  • Järjestötoimijat

Luennoitsijaesittelyt:

Tommi Vasankari
Vasankari on koulutukseltaan lääketieteen tohtori ja työskentelee UKK-instituutin johtajana. Hän on liikuntafysiologian dosentti Turun yliopistossa ja toimii Maailman terveysjärjestön HEPA Europe -verkoston hallituksen puheenjohtajana.Vasankari aloitti UKK-instituutin johtajana joulukuussa 2007. Hän on työskennellyt myös Suomen urheiluopiston lääkäriaseman johtajana Vierumäellä, Suomen Olympiakomitean ylilääkärinä ja terveysliikunnan professorina Turun yliopistossa. Tutkimustyössään Vasankari on keskittynyt liikunnan ja ravitsemuksen terveysvaikutusten selvittämiseen sekä uusien sydän- ja verisuonitautien riskitekijöihin.

Rikua Aalto
Riku on Trainer4Youn perustaja sekä personal trainingin uranuurtaja Suomessa. Hän on toiminut kouluttajana ja personal trainerina jo 15 vuoden ajan sekä vaikuttanut alalla pian jo neljännesvuosisadan.

Riku on pohjakoulutukseltaan fysioterapeutti. Hän on täydentänyt osaamistaan muun muassa ammatti- ja ravintovalmentajatutkinnoilla, liikuntahallinto- ja työhyvinvointivalmentajatutkinnoilla sekä lukuisilla alaan liittyvillä täydennyskoulutuksilla. Riku on tuottelias kirjailija noin 35 ja yli 500 asiantuntija-artikkelin yhteispanoksellaan. Kirjoitustyön lisäksi hän on suosittu luennoitsija sekä kokenut ja pidetty valmentaja. 

 

Ohjelma

08.30 Ilmoittautuminen, aamukahvi ja näyttelyyn tutustuminen
09.00 Tilaisuuden avaus 

09.05 Hyvinvoinnin oivallus – mikä hyvinvoinnin edistämisessä on tärkeää?
Riku Aalto, personal trainer, fysioterapeutti, ammattivalmentaja, Trainer4You

10.00 Elämä on tässä ja nyt – elintapaohjauksen tavoitteena palautuminen
 • Hoituuko kansansairauksien ehkäisy samalla?
Jaana Laitinen, johtava asiantuntija, Työterveyslaitos

10.45 Tauko ja näyttelyyn tutustuminen

11.00 Istumme aivan liikaa – auttaisiko aktiivisuusmittari?
Tommi Vasankari, lääketieteen tohtori, johtaja, UKK-instituutti

11.50 Liikemittari elintaparyhmien käyttöön
Sirpa Hyyrönmäki, projektityöntekijä, PPSHP

12.00 Lounas (omakustanteinen) ja näyttelyyn tutustuminen

HYVÄT ELINTAPAOHJAUSKÄYTÄNNÖT HYÖTYKÄYTTÖÖN!

13.00 Syödään ja opitaan yhdessä – terveellinen ruoka osana koko perheen elintapoja
Leea Järvi, terveyden edistämisen koordinaattori, ravitsemusterapeutti, PPSHP

13.15 Mitä tapahtuu aikuisliikunnan saralla?
​Ilkka Kurttila, aikuisliikuntapäällikkö, PoPLi ry

13.25 PPSHPn alueen hyvät elintapaohjauskäytännöt 
lyhyet suulliset esitykset ja poster-näyttely

14.00 Päiväkahvi ja näyttelyyn tutustuminen

14.30 Elintapaohjauksen ammattilaiseksi, verkkokoulutus käynnistyy
Sirpa Hyyrönmäki, projektityöntekijä, PPSHP

14.45 Yhteenveto ja loppukeskustelu