Etusivu > Ammattilaisille > Perusterveydenhuolto


Terveyden edistäminen

Tervetuloa Pohjois-Pohjanmaan sairaanhoitopiirin ylläpitämälle terveyden edistämisen sivustolle

Sivustolta löydät luotettavaa tietoa terveyteen vaikuttavista tekijöistä ja tietoa miten itse voit vaikuttaa omalla toiminnallasi hyvinvointia ja terveyttä edistävästi. Lisäksi löydät tietoa asuinkuntasi elintapaohjauspalveluista.

"Rautainen itsekuri ja vankkumaton selkäranka - moni uskoo elintapamuutokseen tarvittavan järeitä aseita. Entäpä jos onnistumisen takana olisikin muuta kuin itsensä ruoskimista? Laihduttaminen, tupakoinnin lopettaminen, liikkumaan lähteminen, olipa tavoittelemasi elintapamuutos mikä tahansa, ajatuksesi ja mielesi ovat ratkaisevassa asemassa. Oman mielen toiminnan ymmärtäminen voi olla kestävämpi ratkaisu kuin itsensä höykyttäminen." (Pieni päätös päivässä / Piiu Latvala)

 Content Editor ‭[2]‬

Potkua elämään miehille -ryhmä käynnistyy.

 Potkua elämään miehille 0819_2.PNG
Ryhmässä on vinkkejä painonhallintaan ja käytännön ruoanvalmistusta - tule mukaan! Ryhmä on osallistujille maksuton.
Lisätietoa

 Linkit

​Lisää testejä löydät  Oma hyvinvointi ja terveys -osiosta